南瓜百合绿豆汤的做法

2019-05-14 22:05:12 来源: 伊犁信息港

南瓜百合绿豆汤的材料南瓜相克食品150g糖少许百合相克食品1个绿豆相克食品50g 南瓜百合绿豆汤的做法图片步骤,怎样做南瓜百合绿豆汤好吃?

所有食材

南瓜去皮洗净切块,绿豆、百合洗净

锅中放水,放入绿豆

再放入南瓜

放入电饭煲內按煮汤键煮30分钟

放入百合继续煮10分钟

放少量糖便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

多吃南瓜可保护胃粘膜、帮助消化,可防治糖尿病、下降血糖,还能排毒.绿豆营养丰富,可清热解毒,百合具有清心安神、养阴润肺、滋补精血,搭配在1起可起到防暑的作用,稍冰1下更好吃

先将绿豆煮至稍有点开花再放入百合,这样百合不会糊

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